Дешёвые способы ухода за собой| Омолаживающие процедуры и средства для продления молодости в домашних условиях

Способы ухода за собой. Омолаживающие процедуры.
Обновлено:

Пожалуй, нет ни одного человека на земле, который не хотел бы продлить свою молодость и энергичность до самой старости. Но увы, природа человека такова, что уже после 30-и лет начинают появляться первые морщинки, растяжки на ягодицах, дряблость кожи на животе и т.п.

Для женщин основой сохранения её привлекательности и молодости является гармональный фон. И если до 40-а лет у женского пола гормоны, ответственные за внешний вид волос, кожи, ногтей имеются в организме в полном объёме, то уже после 50-и многие из этих гармонов просто перестают вырабатываться.

И что же делать? Оставить всё как есть и быстрыми темпами стареть? Конечно же нет, если вы внимательно относитесь к своему внешнему виду, то начинать заботиться о своём теле стоит уже с 26 – 27 лет, а кому-то и раньше. И в таком случае в возрасте 60 -70 лет вы будете выглядеть не молодо, конечно, но ухоженно и привлекательно – однозначно!

Не у всех женщин, как и у мужчин есть возможность посещать салоны красоты и применять гиалуроновую кислоту, а также делать ботокс или использовать возможности пластической хирургии. Поэтому в данной статье я поделюсь с вами некоторыми дешёвыми средствами и способами продления своей молодости, применять которые можно в домашних условиях.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ШЕИ

  1. Замечательно помогают разглаживать морщинки или даже препятствуют их возникновению плацентарные маски, которые не только способствуют подтяжке кожи на лице, но и улучшают её тонус. Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю, в зависимости от состояния кожи.
  2. Для омоложения кожи лица отличным эффектом обладают следующие масла:

    • АБРИКОСОВОЕ МАСЛО – в составе огромное количество минералов и витаминов, прекрасно питающих кожу. Масло помогает коже стать упругой, придаёт ей здоровый вид и помогает восстановить работу сальных желёз. Рекомендуется для массажа лица.

    • МАСЛО КЛЮКВЫ – даёт сильный эффект омоложения в короткие сроки. Правда найти такое масло в магазинах не просто. Так же данной масло рекомендуется для массажа, но можно и просто использовать для питания кожи не менее 3-4 раз в неделю уже с 35 лет.

    • МАСЛО БАОБАБА – прекрасно помогает предотвращать морщинки вокруг глаз.

    • МАСЛО ПЕРСИКА – рекомендуется наносить на кожу лица за 1-2 часа до ночного сна. Масло смягчает кожу и делает её нежной и приятной.

  3. Умываться по утрам можно отваром из зверобоя, он помогает избавиться коже от сухости и появления прыщей. Лучше такие процедуры делать каждый день или через день.
  4. Хороший эффект поддержания молодости кожи дают кубики льда, сделанные из травяных отваров, например, череда + ромашка + оливковое масло или масло жажобы. Такие кубики можно с вечера заготавливать в морозильной камере, а утром просто протирать ими кожу лица и шеи.
  5. Хотя бы раз в полгода необходимо принимать Аевит. В его состав входят витамины, помогающие продлить молодость кожи и разгладить морщинки.
  6. Очищать кожу лица можно с помощью настойки календулы немного разбавленной кипяченой водой.
  7. От мешков под глазами замечательно помогает Блефарогель №1. В его составе имеется гиалуроновая кислота, которая помогает избавиться от припухлостей около глаз.
  8. Обязательно раз в неделю, а при жирной коже даже чаще необходимо делать пилинг.

    СПОСОБЫ ПИЛИНГА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ:

    • С помощью раствора хлористого кальция. На сухое уже очищенное лицо необходимо нанести раствор хлористого кальция, после подсыхания – нанести раствор повторно. Далее намылить руки и массирующими движениями убрать с лица образовавшиеся катышки (частички старой кожи). Таким образом, можно освободиться от верхнего слоя кожи в виде кератиновых чешуек. Хороший и безболезненный пилинг получается, но делать его можно только, если на лице нет воспалённых прыщей.

    • С помощью молочной кислоты (есть возможность купить в ветеринарной аптеке, либо приобрести капли Хилак Форте, которые содержат кислоту). Пилинг молочной кислотой проводится не реже одного раза в 7-10 дней. Такой пилинг хорошо подходит для чувствительной и аллергичной кожи. Молочная кислота прекрасно увлажняет кожу, отбеливает, а так же выравнивает. Кожа становится гладкой и свежей.

  9. При отёкшей коже на лице, например, после бессонной ночи можно использовать гепариновую мазь.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

  1. Хорошим способом восстановления структуры волос и создания их здорового внешнего вида являются питательные маски. Вот некоторые из них:

    • Смешиваем витамины Е и А, добавляем лимонный сок (лучше свежевыжатый) и ещё добавляем препарат «Димексид» (можно купить в аптеке). Все ингредиенты берём по две чайные ложки. Тщательно перемешиваем состав и наносим маску на кожу головы, укрываем её полиэтиленом ровно на один час. Такая маска способствует быстрому росту волос и придаёт им здоровый вид.

    Какие способы и средства использовать для создания ухоженного внешнего вида

    • Для лечения волос, выпадающих в большом количестве, рекомендуется маска с облепиховым маслом. Необходимо за 1,5 – 2 часа до мытья волос необходимо втереть в кожу масло и укутать голову полиэтиленом, либо полотенцем. Далее по истечению времени волосы нужно тщательно промыть шампунем.

    Для того чтобы волосы росли быстрее можно в тёплое облепиховое масло добавить одну чайную ложку «Демиксида». Это средство помогает лекарственным препаратам и витаминам намного глубже проникать в кожные покровы. Для лечения волос такую маску необходимо делать не менее 2-х раз в неделю, а для профилактики достаточно делать один раз в 10 – 14 дней.

    • Для улучшения внешнего вида волос (блеск, здоровый вид) можно делать маску со следующими ингредиентами: масло репейника (2-3 чайные ложки) + мёд (1 столовая ложка) + коньяк (2 столовые ложки) + яичный желток (1 штуку). Нанесите маску на 30 – 40 минут и чем – либо укутайте волосы: полотенце, шапочка. Смыть маску лучше отваром ромашки, либо крапивы. После такой питательной маски волосы будут выглядеть просто восхитительно.

    • Хорошим средством для укрепления волос и их питания будет следующая маска: смешайте настойку стручкового перца с касторовым маслом в пропорциях один к одному. И массирующими движениями нанесите на кожу головы, минут на 30. Далее тщательно промойте волосы водой с шампунем (лучше 2 -3 раза). Особенно хороша данная маска в осенний и весенний период, при недостатке в питании микроэлементов и витаминов.

  2. Для того, чтобы волосы долго не загрязнялись можно в кондиционер для волос добавить совсем немного масла лаванды. Такое масло стоит в аптеках копейки, а пользы приносит по максимому.
  3. Для укрепления и роста волос вы можете использовать средство «Репевит» - этот препарат стимулирует кожу головы, в нём находятся экстракты разных трав + масла. Стоит он совсем недорого, правда объём бутылочки совсем маленький.
  4. Если у вас появилась перхоть, то замечательным средством для избавления от неё будет «паста Сульсена» (в аптеках в свободном доступе). Внимательно читайте инструкцию и используйте средство по ней.

В 20 лет ваше лицо даёт вам природа, в 30 лет – его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин. ***КОКО ШАНЕЛЬ

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА ТЕЛОМ

  1. Выберите для себя оптимальный ежедневный уровень физических нагрузок – это может быть зарядка по утрам и йога по вечерам, это может быть пробежка по стадиону или быстрая ходьба по парку, это могут быть просто танцы под любимую музыку или комплекс фитнес упражнений на коврике в гостиной. Главное, чтобы физические упражнения приносили вам удовольствие и не были раздражающим фактором в вашей жизни.

    Красивый и подтянутый рельеф тела формирует плавание + водные процедуры (сауна или русская баня – выводят шлаки и токсины из организма через поры).

  2. После рождения детей у многих женщин после 30-и лет появляются растяжки на бёдрах, ягодицах и животе. Для борьбы с растяжками используйте следующие средства:

    • После принятия душа на сухую кожу наносите крем «Клирвин», стоит недорого и хорошо борется с растяжками.

    • Отлично помогает эфирное масло Розмарина + Миндальное масло. Необходимо каждый раз по утрам добавлять масло Розмарина в молочко для тела (10 капель) и втирать в кожу ягодиц и бёдер. Через день чередуем с добавлением масла Розмарина в Миндальное масло и так же втираем в кожу, где есть растяжки. Параллельно необходимо принимать витамины (обязательно наличие витаминов -А, С, микроэлементов -магний, цинк и аминокислот + пчелиной пыльцы). Таким образом, с помощью масел вы будете влиять на быструю регенерацию кожи, а витамины и микроэлементы будут помогать построению новых клеток в вашем организме.

    • Замечательно помогает при растяжках мумиё. В домашних условиях необходимо смешать мумиё (1 грамм) с детским кремом (80-100 грамм) и втирать в проблемные зоны ежедневно один раз. Хранить такой крем нужно в холодильнике.

  3. Самое неприятное возрастное изменение, которое происходит с телом человека – это появление целлюлита. Для борьбы и профилактики данного явления используйте следующие способы:

    • Втирайте в течении двух недель яблочный уксус в местах, где наблюдаются звёздочки и проявляется целлюлит. Втирайте массажными движениями от коленей, двигаясь вверх к бедру. Лучше делать вечером после принятия душа.

    • Можете ежедневно делать самомассаж ягодиц морской солью, а вот для уставших ног можете делать ванночки с морской солью на 20-30 минут.

    • Замечательным способом борьбы с целлюлитом является обёртывание. Для этого вам необходимо смешать один к одному яблочный уксус с водой, можете для лучшего эффекта добавить масло Размарина или масло мяты, либо сок лимона. Данную смесь нанесите на проблемные участки и оберните себя полиэтиленовой плёнкой. Далее можете полежать под тёплым одеялом или одеть шерстяную одежду (время на процедуру – 30-60 минут). Затем примите душ и намажьте тело увлажняющим кремом.

    • Бороться с целлюлитом и жировыми отложениями хорошо помогает кофейная маска. Необходимо смешать кофейную гущу и голубую глину в равных пропорциях, а затем добавить в получившуюся смесь немного минеральной воды. Эту маску можно делать 2-3 раза в неделю, нанося её массирующими движениями на кожу бёдер, ягодиц, живота. Кофеин способствует распаду жира в подкожных слоях, а глина помогает «вытягивать» излишек жидкости из кожи.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

Первое, что отражает возраст человека – это как раз руки, поэтому постарайтесь особенно тщательно о них заботиться, в домашних условиях это сделать вполне реально.

  1. Обратите особое внимание на то, что при работе с химическими средствами для уборки квартиры или дома необходимо использовать специальные перчатки, чтобы не испортить кожные покровы на руках.
  2. В домашних условиях для продления молодости ваших рук используйте маски – болтушки:

    • В равных долях смешайте глицерин, нашатырный спирт или спирт 70% и нанесите получившуюся маску на руки, минут на 20-30.

    • Смешайте две части глицерина и по одной части нашатырного спирта, воды и спирта этилового. В качестве маски наносите на чистые руки, минут на 20-30, если есть возможность наденьте хлопчатобумажные перчатки.

    • В качестве маски можно использовать и кофейную гущу, которую можно наносить на руки, минут на 10-15. Таким образом, кожа на руках приобретает особую мягкость и эластичность.

  3. Разнообразные средства для омолаживающих процедур в домашних условиях

  4. Если кожа на руках у вас чувствительная и склонная к сухости, то особенно в зимний период используйте жирный питательный крем перед выходом на улицу.
  5. Для шикарного вида ногтей делайте специальные ванночки не менее 1 -2 раз в неделю, а для проблемных (ломких или расслаивающихся) ногтей даже три раза в неделю:

    • Ванночки с морской солью напитывают ногти полезными микроэлементами. Продолжительность процедуры – 20 -30 минут. Делайте такие ванночки 2-3 раза в неделю для профилактики, а для лечения ногтей ежедневно.

    • Замечательным способом питания ногтей являются ванночки из масел, например оливкового, кукурузного или абрикосового. Нагрейте масло на водяной бане (в микроволновой печи запрещено) и не менее 10 -15 минут подержите ногти в масляном растворе.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА ЗУБАМИ

Уход за зубами предполагает не только чистку зубов 2 раза в день, но ещё и использование зубной нити, ополаскивателя для ротовой полости, использование специальной ложечки для чистки языка (поскольку все бактерии и остатки пищи, которые остаются на языке, в последствии переходят на зубы).

    1. Для отбеливания зубов в домашних условиях используйте активированный уголь или лимонное масло.

    • Активированный уголь нужно растолочь в порошок и чистить им зубы 2-3 раза в неделю – получается замечательный отбеливающий эффект.

    • Другой способ отбеливания зубов – это добавление нескольких капель лимонного масла в зубную пасту и не менее 2-3 раз в неделю чистить зубы таким образом.

    2. Тренируйте свои зубы – грызите свежую морковь, капусту, яблоки или груши. Сырые овощи в принципе и так полезны для организма, но во время их пережёвывания вы ещё и тренируете жевательную маскулатуру, что замечательно сказывается и на состоянии зубов.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ И РЕСНИЦАМИ

  1. Самый простой и рапространённый способ снять раздражение и отёчность кожи вокруг глаз – это положить пакетики от уже заваренного чая на глаза. Либо в сильном чайном растворе намочить два чайных диска и положить на глаза. Такую процедуру необходимо делать в течении 30 – 40 минут, особенно в те моменты, когда вы долго сидели у компьютера или вели машину и в следствии этого напрягали глаза.
  2. Отличным питательным эффектом для кожи вокруг глаз обладают касторовое и миндальное масла или масло виноградных косточек. Эти масла очень богаты витаминами. Наносите любое из них, путём лёгкого вбивания в кожу и лучше перед сном (ночью масло отлично впитается в кожу и увлажнит её).
  3. Хорошим уходом так же будут являться маски:

    • Натрите картофель на мелкой тёрке и смешайте его с оливковым маслом. Полученную кашицу нанесите на кожу вокруг глаз минут на 20 – 30. После данной процедуры кожа будет выглядеть значительно посвежевшей.

    • Отожмите сок свежего огурца и в виде примочек нанесите его на кожу вокруг глаз. Такая процедура помогает расслабиться и снимет следы утомления на коже.

    • Разглаживать морщинки на коже помогает маска из овсянки. Тщательно промойте овсяные хлопья, измельчите их, добавьте в хлопья жирное тёплое молоко, либо сливки. Оставьте овсянку на 10 – 15 минут разбухнуть и затем полученную кашицу нанесите на кожу вокруг глаз. 20 минут для данной процедуры будет достаточно.

    • А вот для поддержания красоты, роста и здоровья ресниц отлично подойдёт репейное или касторовое масло. Обильно смазывайте ресницы одним из масел и хороший длительный эффект вам обеспечен. Можно делать на ночь, через день или не менее трёх раз в неделю.

Итак, даже если вы совсем не посещаете салона красоты, но выполняете выше перечисленные рекомендации для поддержания своей молодости, то выглядеть вы будете очень ухоженно и однозначно моложе своего возраста по паспорту.

ВЫВОД: Создайте у себя привычку ежедневно ухаживать за своим внешним видом утром и вечером. И пусть способы продления молодости в домашних условиях вам в этом помогут. Удачи, красоты и здоровья!

А есть ли у вас рекомендации по уходу за лицом и телом в домашних условиях? Расскажите, пожалуйста, о своём опыте в комментариях и если статья была вам полезна – поделитесь ей в своих социальных сетях.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

8 комментариев

  • Аватар комментатора Ольга Ольга
    Здорово! Сколько всего! А я только воду с эфирными маслами на лицо брызгаю и по ним крем. Надо собой заняться получше, а то про маски совсем забыла.
    Может кому-нибудь моя вода пригодится: на 50 грамм дистиллированной воды 3 капли чайного дерева, 5 капель герани, 7 капель лаванды. Я этой водой брызгаю на лицо перед наложением крема и растираю лицо до высыхания, разглаживая морщинки. Водой можно брызгать весь день.
    Имейте ввиду, что масла подойдут только настоящие, они дорогие.
    Я пользуюсь изготовителем Young Living.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Ольга, благодарю за комментарий. Согласна, чем старше женщина становится, тем больше ей необходимо заниматься своим внешним видом! Ваш рецепт для сохранения молодости прекрасен, благодарю!

      Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Мария, статья замечательная! Советы хорошие, если все женщины найдут в себе силы и желание ухаживать за собой, то всё вокруг заблагоухает и мир станет красивее и добрее.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Татьяна, ох, как вы правы! Женщина может быть привлекательна и обворожительна в любом возрасте и здесь важно просто каждый день понемногу заботиться о себе. И тогда мир действительно заблагоухает! :))

      Ответить
  • Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина
    Мария, отличная статья о применении недорогих средств для поддержания женской привлекательности. Спасибо большое!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Благодарю, Елена, очень рада, что статья оказалась для вас интересной и главное полезной. Ухаживать за собой важно в любом возрасте и чем старше женщина, тем больше ей нужно за собой ухаживать!

      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Спасибо за статью, Мария! Оень обширная и содержательная! Нам всем это нужно, ведь скоро лето!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Ирина, спасибо, рада что вам полезна была информация в статье. Здоровья вам и женской привлекательности! :)

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение