Дешёвые способы ухода за собой. Омолаживающие процедуры и средства для продления молодости в домашних условиях.

Способы ухода за собой. Омолаживающие процедуры.
Обновлено:

Пожалуй, нет ни одного человека на земле, который не хотел бы продлить свою молодость и энергичность до самой старости. Но увы, природа человека такова, что уже после 30-и лет начинают появляться первые морщинки, растяжки на ягодицах, дряблость кожи на животе и т.п.

Для женщин основой сохранения её привлекательности и молодости является гармональный фон. И если до 40-а лет у женского пола гормоны, ответственные за внешний вид волос, кожи, ногтей имеются в организме в полном объёме, то уже после 50-и многие из этих гармонов просто перестают вырабатываться.

И что же делать? Оставить всё как есть и быстрыми темпами стареть? Конечно же нет, если вы внимательно относитесь к своему внешнему виду, то начинать заботиться о своём теле стоит уже с 26 – 27 лет, а кому-то и раньше. И в таком случае в возрасте 60 -70 лет вы будете выглядеть не молодо, конечно, но ухоженно и привлекательно – однозначно!

Не у всех женщин, как и у мужчин есть возможность посещать салоны красоты и применять гиалуроновую кислоту, а также делать ботокс или использовать возможности пластической хирургии. Поэтому в данной статье я поделюсь с вами некоторыми дешёвыми средствами и способами продления своей молодости, применять которые можно в домашних условиях.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ШЕИ

  1. Замечательно помогают разглаживать морщинки или даже препятствуют их возникновению плацентарные маски, которые не только способствуют подтяжке кожи на лице, но и улучшают её тонус. Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю, в зависимости от состояния кожи.
  2. Для омоложения кожи лица отличным эффектом обладают следующие масла:

    • АБРИКОСОВОЕ МАСЛО – в составе огромное количество минералов и витаминов, прекрасно питающих кожу. Масло помогает коже стать упругой, придаёт ей здоровый вид и помогает восстановить работу сальных желёз. Рекомендуется для массажа лица.

    • МАСЛО КЛЮКВЫ – даёт сильный эффект омоложения в короткие сроки. Правда найти такое масло в магазинах не просто. Так же данной масло рекомендуется для массажа, но можно и просто использовать для питания кожи не менее 3-4 раз в неделю уже с 35 лет.

    • МАСЛО БАОБАБА – прекрасно помогает предотвращать морщинки вокруг глаз.

    • МАСЛО ПЕРСИКА – рекомендуется наносить на кожу лица за 1-2 часа до ночного сна. Масло смягчает кожу и делает её нежной и приятной.

  3. Умываться по утрам можно отваром из зверобоя, он помогает избавиться коже от сухости и появления прыщей. Лучше такие процедуры делать каждый день или через день.
  4. Хороший эффект поддержания молодости кожи дают кубики льда, сделанные из травяных отваров, например, череда + ромашка + оливковое масло или масло жажобы. Такие кубики можно с вечера заготавливать в морозильной камере, а утром просто протирать ими кожу лица и шеи.
  5. Хотя бы раз в полгода необходимо принимать Аевит. В его состав входят витамины, помогающие продлить молодость кожи и разгладить морщинки.
  6. Очищать кожу лица можно с помощью настойки календулы немного разбавленной кипяченой водой.
  7. От мешков под глазами замечательно помогает Блефарогель №1. В его составе имеется гиалуроновая кислота, которая помогает избавиться от припухлостей около глаз.
  8. Обязательно раз в неделю, а при жирной коже даже чаще необходимо делать пилинг.

    СПОСОБЫ ПИЛИНГА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОМОЛОЖЕНИЯ:

    • С помощью раствора хлористого кальция. На сухое уже очищенное лицо необходимо нанести раствор хлористого кальция, после подсыхания – нанести раствор повторно. Далее намылить руки и массирующими движениями убрать с лица образовавшиеся катышки (частички старой кожи). Таким образом, можно освободиться от верхнего слоя кожи в виде кератиновых чешуек. Хороший и безболезненный пилинг получается, но делать его можно только, если на лице нет воспалённых прыщей.

    • С помощью молочной кислоты (есть возможность купить в ветеринарной аптеке, либо приобрести капли Хилак Форте, которые содержат кислоту). Пилинг молочной кислотой проводится не реже одного раза в 7-10 дней. Такой пилинг хорошо подходит для чувствительной и аллергичной кожи. Молочная кислота прекрасно увлажняет кожу, отбеливает, а так же выравнивает. Кожа становится гладкой и свежей.

  9. При отёкшей коже на лице, например, после бессонной ночи можно использовать гепариновую мазь.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

  1. Хорошим способом восстановления структуры волос и создания их здорового внешнего вида являются питательные маски. Вот некоторые из них:

    • Смешиваем витамины Е и А, добавляем лимонный сок (лучше свежевыжатый) и ещё добавляем препарат «Димексид» (можно купить в аптеке). Все ингредиенты берём по две чайные ложки. Тщательно перемешиваем состав и наносим маску на кожу головы, укрываем её полиэтиленом ровно на один час. Такая маска способствует быстрому росту волос и придаёт им здоровый вид.

    Какие способы и средства использовать для создания ухоженного внешнего вида

    • Для лечения волос, выпадающих в большом количестве, рекомендуется маска с облепиховым маслом. Необходимо за 1,5 – 2 часа до мытья волос необходимо втереть в кожу масло и укутать голову полиэтиленом, либо полотенцем. Далее по истечению времени волосы нужно тщательно промыть шампунем.

    Для того чтобы волосы росли быстрее можно в тёплое облепиховое масло добавить одну чайную ложку «Демиксида». Это средство помогает лекарственным препаратам и витаминам намного глубже проникать в кожные покровы. Для лечения волос такую маску необходимо делать не менее 2-х раз в неделю, а для профилактики достаточно делать один раз в 10 – 14 дней.

    • Для улучшения внешнего вида волос (блеск, здоровый вид) можно делать маску со следующими ингредиентами: масло репейника (2-3 чайные ложки) + мёд (1 столовая ложка) + коньяк (2 столовые ложки) + яичный желток (1 штуку). Нанесите маску на 30 – 40 минут и чем – либо укутайте волосы: полотенце, шапочка. Смыть маску лучше отваром ромашки, либо крапивы. После такой питательной маски волосы будут выглядеть просто восхитительно.

    • Хорошим средством для укрепления волос и их питания будет следующая маска: смешайте настойку стручкового перца с касторовым маслом в пропорциях один к одному. И массирующими движениями нанесите на кожу головы, минут на 30. Далее тщательно промойте волосы водой с шампунем (лучше 2 -3 раза). Особенно хороша данная маска в осенний и весенний период, при недостатке в питании микроэлементов и витаминов.

  2. Для того, чтобы волосы долго не загрязнялись можно в кондиционер для волос добавить совсем немного масла лаванды. Такое масло стоит в аптеках копейки, а пользы приносит по максимому.
  3. Для укрепления и роста волос вы можете использовать средство «Репевит» - этот препарат стимулирует кожу головы, в нём находятся экстракты разных трав + масла. Стоит он совсем недорого, правда объём бутылочки совсем маленький.
  4. Если у вас появилась перхоть, то замечательным средством для избавления от неё будет «паста Сульсена» (в аптеках в свободном доступе). Внимательно читайте инструкцию и используйте средство по ней.

В 20 лет ваше лицо даёт вам природа, в 30 лет – его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин. ***КОКО ШАНЕЛЬ

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА ТЕЛОМ

  1. Выберите для себя оптимальный ежедневный уровень физических нагрузок – это может быть зарядка по утрам и йога по вечерам, это может быть пробежка по стадиону или быстрая ходьба по парку, это могут быть просто танцы под любимую музыку или комплекс фитнес упражнений на коврике в гостиной. Главное, чтобы физические упражнения приносили вам удовольствие и не были раздражающим фактором в вашей жизни.

    Красивый и подтянутый рельеф тела формирует плавание + водные процедуры (сауна или русская баня – выводят шлаки и токсины из организма через поры).

  2. После рождения детей у многих женщин после 30-и лет появляются растяжки на бёдрах, ягодицах и животе. Для борьбы с растяжками используйте следующие средства:

    • После принятия душа на сухую кожу наносите крем «Клирвин», стоит недорого и хорошо борется с растяжками.

    • Отлично помогает эфирное масло Розмарина + Миндальное масло. Необходимо каждый раз по утрам добавлять масло Розмарина в молочко для тела (10 капель) и втирать в кожу ягодиц и бёдер. Через день чередуем с добавлением масла Розмарина в Миндальное масло и так же втираем в кожу, где есть растяжки. Параллельно необходимо принимать витамины (обязательно наличие витаминов -А, С, микроэлементов -магний, цинк и аминокислот + пчелиной пыльцы). Таким образом, с помощью масел вы будете влиять на быструю регенерацию кожи, а витамины и микроэлементы будут помогать построению новых клеток в вашем организме.

    • Замечательно помогает при растяжках мумиё. В домашних условиях необходимо смешать мумиё (1 грамм) с детским кремом (80-100 грамм) и втирать в проблемные зоны ежедневно один раз. Хранить такой крем нужно в холодильнике.

  3. Самое неприятное возрастное изменение, которое происходит с телом человека – это появление целлюлита. Для борьбы и профилактики данного явления используйте следующие способы:

    • Втирайте в течении двух недель яблочный уксус в местах, где наблюдаются звёздочки и проявляется целлюлит. Втирайте массажными движениями от коленей, двигаясь вверх к бедру. Лучше делать вечером после принятия душа.

    • Можете ежедневно делать самомассаж ягодиц морской солью, а вот для уставших ног можете делать ванночки с морской солью на 20-30 минут.

    • Замечательным способом борьбы с целлюлитом является обёртывание. Для этого вам необходимо смешать один к одному яблочный уксус с водой, можете для лучшего эффекта добавить масло Размарина или масло мяты, либо сок лимона. Данную смесь нанесите на проблемные участки и оберните себя полиэтиленовой плёнкой. Далее можете полежать под тёплым одеялом или одеть шерстяную одежду (время на процедуру – 30-60 минут). Затем примите душ и намажьте тело увлажняющим кремом.

    • Бороться с целлюлитом и жировыми отложениями хорошо помогает кофейная маска. Необходимо смешать кофейную гущу и голубую глину в равных пропорциях, а затем добавить в получившуюся смесь немного минеральной воды. Эту маску можно делать 2-3 раза в неделю, нанося её массирующими движениями на кожу бёдер, ягодиц, живота. Кофеин способствует распаду жира в подкожных слоях, а глина помогает «вытягивать» излишек жидкости из кожи.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

Первое, что отражает возраст человека – это как раз руки, поэтому постарайтесь особенно тщательно о них заботиться, в домашних условиях это сделать вполне реально.

  1. Обратите особое внимание на то, что при работе с химическими средствами для уборки квартиры или дома необходимо использовать специальные перчатки, чтобы не испортить кожные покровы на руках.
  2. В домашних условиях для продления молодости ваших рук используйте маски – болтушки:

    • В равных долях смешайте глицерин, нашатырный спирт или спирт 70% и нанесите получившуюся маску на руки, минут на 20-30.

    • Смешайте две части глицерина и по одной части нашатырного спирта, воды и спирта этилового. В качестве маски наносите на чистые руки, минут на 20-30, если есть возможность наденьте хлопчатобумажные перчатки.

    • В качестве маски можно использовать и кофейную гущу, которую можно наносить на руки, минут на 10-15. Таким образом, кожа на руках приобретает особую мягкость и эластичность.

  3. Разнообразные средства для омолаживающих процедур в домашних условиях

  4. Если кожа на руках у вас чувствительная и склонная к сухости, то особенно в зимний период используйте жирный питательный крем перед выходом на улицу.
  5. Для шикарного вида ногтей делайте специальные ванночки не менее 1 -2 раз в неделю, а для проблемных (ломких или расслаивающихся) ногтей даже три раза в неделю:

    • Ванночки с морской солью напитывают ногти полезными микроэлементами. Продолжительность процедуры – 20 -30 минут. Делайте такие ванночки 2-3 раза в неделю для профилактики, а для лечения ногтей ежедневно.

    • Замечательным способом питания ногтей являются ванночки из масел, например оливкового, кукурузного или абрикосового. Нагрейте масло на водяной бане (в микроволновой печи запрещено) и не менее 10 -15 минут подержите ногти в масляном растворе.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА ЗУБАМИ

Уход за зубами предполагает не только чистку зубов 2 раза в день, но ещё и использование зубной нити, ополаскивателя для ротовой полости, использование специальной ложечки для чистки языка (поскольку все бактерии и остатки пищи, которые остаются на языке, в последствии переходят на зубы).

    1. Для отбеливания зубов в домашних условиях используйте активированный уголь или лимонное масло.

    • Активированный уголь нужно растолочь в порошок и чистить им зубы 2-3 раза в неделю – получается замечательный отбеливающий эффект.

    • Другой способ отбеливания зубов – это добавление нескольких капель лимонного масла в зубную пасту и не менее 2-3 раз в неделю чистить зубы таким образом.

    2. Тренируйте свои зубы – грызите свежую морковь, капусту, яблоки или груши. Сырые овощи в принципе и так полезны для организма, но во время их пережёвывания вы ещё и тренируете жевательную маскулатуру, что замечательно сказывается и на состоянии зубов.

НЕДОРОГИЕ СПОСОБЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ И РЕСНИЦАМИ

  1. Самый простой и рапространённый способ снять раздражение и отёчность кожи вокруг глаз – это положить пакетики от уже заваренного чая на глаза. Либо в сильном чайном растворе намочить два чайных диска и положить на глаза. Такую процедуру необходимо делать в течении 30 – 40 минут, особенно в те моменты, когда вы долго сидели у компьютера или вели машину и в следствии этого напрягали глаза.
  2. Отличным питательным эффектом для кожи вокруг глаз обладают касторовое и миндальное масла или масло виноградных косточек. Эти масла очень богаты витаминами. Наносите любое из них, путём лёгкого вбивания в кожу и лучше перед сном (ночью масло отлично впитается в кожу и увлажнит её).
  3. Хорошим уходом так же будут являться маски:

    • Натрите картофель на мелкой тёрке и смешайте его с оливковым маслом. Полученную кашицу нанесите на кожу вокруг глаз минут на 20 – 30. После данной процедуры кожа будет выглядеть значительно посвежевшей.

    • Отожмите сок свежего огурца и в виде примочек нанесите его на кожу вокруг глаз. Такая процедура помогает расслабиться и снимет следы утомления на коже.

    • Разглаживать морщинки на коже помогает маска из овсянки. Тщательно промойте овсяные хлопья, измельчите их, добавьте в хлопья жирное тёплое молоко, либо сливки. Оставьте овсянку на 10 – 15 минут разбухнуть и затем полученную кашицу нанесите на кожу вокруг глаз. 20 минут для данной процедуры будет достаточно.

    • А вот для поддержания красоты, роста и здоровья ресниц отлично подойдёт репейное или касторовое масло. Обильно смазывайте ресницы одним из масел и хороший длительный эффект вам обеспечен. Можно делать на ночь, через день или не менее трёх раз в неделю.

Итак, даже если вы совсем не посещаете салона красоты, но выполняете выше перечисленные рекомендации для поддержания своей молодости, то выглядеть вы будете очень ухоженно и однозначно моложе своего возраста по паспорту.

ВЫВОД: Создайте у себя привычку ежедневно ухаживать за своим внешним видом утром и вечером. И пусть способы продления молодости в домашних условиях вам в этом помогут. Удачи, красоты и здоровья!

А есть ли у вас рекомендации по уходу за лицом и телом в домашних условиях? Расскажите, пожалуйста, о своём опыте в комментариях и если статья была вам полезна – поделитесь ей в своих социальных сетях.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

6 комментариев

  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Мария, статья замечательная! Советы хорошие, если все женщины найдут в себе силы и желание ухаживать за собой, то всё вокруг заблагоухает и мир станет красивее и добрее.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Татьяна, ох, как вы правы! Женщина может быть привлекательна и обворожительна в любом возрасте и здесь важно просто каждый день понемногу заботиться о себе. И тогда мир действительно заблагоухает! :))

      Ответить
  • Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина
    Мария, отличная статья о применении недорогих средств для поддержания женской привлекательности. Спасибо большое!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Благодарю, Елена, очень рада, что статья оказалась для вас интересной и главное полезной. Ухаживать за собой важно в любом возрасте и чем старше женщина, тем больше ей нужно за собой ухаживать!

      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Спасибо за статью, Мария! Оень обширная и содержательная! Нам всем это нужно, ведь скоро лето!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Мария Филиппова Мария Филиппова

      Ирина, спасибо, рада что вам полезна была информация в статье. Здоровья вам и женской привлекательности! :)

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение